Oi

Oi gente!

Sigo viva e tentando encontrar um caminho. Ou melhor: me encontrando e entrando nos eixos.
Vamos em frente...
Beijos!

Notícias

Cada dia mais gorda. Todo dia recomeçando
Estou aqui para dizer que hoje é para valer. Quarta feira 19 de maio de 2010.

Prometi que nunca mais voltaria a casa dos 80 e muito menos nos 90. Já estou com 85. :(:(:( Preciso reverter esse quadro. Está atrapalhando todas as outras áreas da minha vida.
Vou nessa. Amanhã eu volto.

Notícias no domingão.

Domingão de sol!!! Vou ver se tomo vergonha e saio para andar um pouquinho... Mas a pregui rsrs.

Então to firme e forte como prego na areia. To anotando o que como e malhando como manda o figurino. A alimentação não está adequada mas com as anotações eu consigo não ir além do limite da manutenção. Estou fazendo ajustes para dar conta e emagrecer.

Por falar em emagrecer... O peso já voltou a descer. Vou lutar para continuar assim.

Até mais Pessoas!!!

Notícias by email...

Oi Gente!

 

Continuo firme igual prego na areia rsrs. Brincadeiras a parte... Estou naquela anotando. Voltei a malhar. Vamos ver o resultado na próxima pesagem.

A verdade é que não estou conseguindo manter um cardápio de 1200 calorias. Então peguei e aceitei comer mais e estou feliz. Porque eu estava fazendo certinho e a noite a compulsão aparecia. Vamos ver. Estou otimista.

Sem malhar e para emagrecer devagarando minhas necessidades calóricas são em torno de 1700 calorias.

Malhando e emagrecendo devagarzinho: 1900 calorias.

 

Estou tentando manter um cardápio de 1600 calorias e malhando sempre que possível. Porém, ontem malhei pesado e acabei comendo bem  mais que devia. Primeiro erro: fiquei muito tempo sem comer a tarde e comi super pouco no almoço. Segundo erro: anotei tudo no final do dia. Resultado:2 700 calorias. Se eu não anotar e mantiver esse ritmo, eu engordarei. Pois, para manter do jeito que estou (o que eu não quero) necessito de 2400 calorias diárias (isso com academia rs).

Então vamos lá né garotas e garotos....

A luta continua!

 

ps: continuo sem net em casa...

Notícias!

O meu desânimo gerou um peso novo: 84,8kg. Ninguém merece.

 

Mas estou escrevendo aqui: RECOMEÇO HOJE... Com ânimo ou sem ânimo. Continuo sem net. To aqui no trabalho (madruguei). Escrevendo via email.

Acho que essa peleja acaba por esses dias rs.

 

Beijos e ótima terça!

Desanimada!

Bom dia Pessoas!

 

O título do post diz tudo. Estou desanimada. Estou mais de 20 dias anotando tudo e esse peso fica no lenga lenga. Enquanto estava descendo vagorasamente estava tudo bem (melhor do que nada). Agora o peso subiu de novo. Estou com muita raiva.

Não é inchaço de tpm e nada disso.

Sem comentários. Vontade de largar tudo e ir comprar umas roupas para o meu tamanho. Aprender a ser feliz gorda desse jeito.

Até mais...

 

Maria!

Notícias! Feliz Dia das Mulheres!

Bom dia Amigos e Amigas!

 

Amigas PÁRABÉNS PELO NOSSO DIA! Nós merecemos afinal executamos mil e uma coisas ao mesmo tempo.

 

Hoje acordei. Me pesei. Bateu um desânimo. Na verdade achei que tivesse engordado depois descobri que fiz confusão e na verdade emagreci 500 g. Não é muito mas é melhor do que nada. Devagar e sempre. Estou firme nas anotações e vou continuar assim. Essa semana voltarei a academia! Não consegui voltar nas duas primeiras semanas de anotações. Até que foi bom porque agora já estou mais firme na RA. Agora vamos a segunda etapa: MALHAR!

 

Vamos firme atrás do nosso objetivo!

 

Se cuidem e ótima semana!