1ª etapa - Rumo aos 70kg

segunda-feira, 26 de outubro de 2009

Notícias

Oi Gente!
 
Continuo sem fazer ra. Mas estou tentando me enquadrar e não estou muito neurótica. O que me ajudou bastante, pois parei de comer compulsivamente.
Acho que devagar vou encontrar meu caminho.
Os reflexos da compulsão estão aqui: 82,3kg
Hoje estou viajando a trabalho. Volto semana que vem que de lá já emendo o feriado.
Ótima semana para todos.

terça-feira, 20 de outubro de 2009

Dificuldade!

Que dificuldade! Preciso reconhecer estou com dificuldades de me manter firme na RA. Até tenho feito tudo certo durante o dia. Mas chega a noite. Aff como tudo que vejo pela frente.
O que tiver em casa. Gostoso ou não. É horrível. Pois, estou comendo sentindo culpa. Ou seja, nem aproveito a comida. Desculpe o desabafo. Mas preciso escrever issoi. Não gosto de ser reclamona.
Vou procurar dar a volta para cima. Cheguei a pensar em terapia. Estou tão sem tempo e sem $$$. Mas acho que já está virando um problema de saúde, se continuar nesse ritmo terei que procurar algo. Arrumar tempo e $$$ para cuidar da minha saúde.
Por enquanto estou tentanto por conta própria. Vou tentar bloquear esse mecanismo louco de compulsão;
Mas não só de notícias ruins vive um blog.
Continuo firme na academia. Pareço uma louca. Saio cheio de bolsas de casa kkk. Lanche, roupa de ginástica, acessórios para o banho.
Não tenho um calendário fixo. No inicio era meio ruim. Mas acostumei. Ontem fui na hora do almoço. Hoje também. Já estou aqui no trabalho e aproveito que quando chego cedo assim o trabalho rende.
Quando for possível visito todas.
Obrigada pela força ! Ótimo dia!

segunda-feira, 19 de outubro de 2009

Madruguei

Bom dia! Jà estou no trabalho. Madruguei rs. Tenho muitas coisas para resolver e Deus ajuda quem cedo madruga.
Meu organismo está doidinho.Quanto a pesagem... Pontos extras = Peso extra. 1 kg a mais.
Fui! Boa semana!

domingo, 18 de outubro de 2009

Domingo!

Bom dia Pessoas!

Horário de verão na área e amanhã é dia de pesagem no desafio primavera! Não deixem de mandar o peso heim! Eu acho que a minha pesagem vai ser um fracasso. Afinal foi uma semana comendo além da conta. Não sei em termos de calorias mas sempre ultrapassando os pontos. Como desencanei das calorias e me concentro nos pontos dos vigilantes não sei relacionar muito. Mas vou fazer uma contagem de calorias para ver a quantas anda.
Mas enfim. Estou tentando o recomeço todos os dias. Mas o que acontece? Está faltando comprometimento e vergonha na cara da minha parte.
Não adiante se eu não firmar compromisso com a minha meta, não existe nada que vai dar jeito.
Consegui voltar a malhar. Larguei a preguiça de lado e estou indo. Agora vamos a oura parte, controlar a boca.
Fui! Bom domingo para todos que aqui passam.

sexta-feira, 16 de outubro de 2009

Sexta

Bom dia!
 
Hoje é sexta. Oooo delícia.

E para mim é mais um dia de recomeço. A luta continua. O importante é não desistir.
Esse final de semana começa horário de verão.
Amanhã visito todas. Promessa.
Beijos!

quinta-feira, 15 de outubro de 2009

Comilança

Estou aqui no intervalo do cursinho. Resolvi entrar no email e escrever no blog.
Gente preciso mudar. Acordar para  vida. Já comi tanto hoje. Hoje foi o pior dia da semana.
Preciso de um remédio. Um remédio chamado vergonha na cara.
 
FORÇA DE VONTADE.

Bom dia! Tá díficil!

Bom dia Amigos e Amigas!
 
Está díficil engrenar. Na academia está tudo ok mas a alimentação... Não estou conseguindo me controlar.
Apesar de tudo, estou anotando tudo. Todo dia ultrapasso os pontos. Já gastei os pontos flex todo e não estou conseguindo ficar dentro da meta.
O bom dessa história toda é que estou anotando tudo. No final do semana eu vou juntar o cardápio da semana toda e vou adaptar para encaixar os pontos.
Essa semana a TPM está foda e junta com stress de trabalho.
Vou nessa! Boa quinta!

quarta-feira, 14 de outubro de 2009

Olá

Bom dia/ Boa tarde!!!
 
 
Como estão meninas? Eu estou bem. Apesar que ontem eu dei uma vacilada na R.A. Faz parte... Estou tentando compensar o abuso.
Passei só para dizer oi. No final de semana eu vou na lan e conto tudo com detalhes e visito vocês!
 
Boa quarta!!!

segunda-feira, 12 de outubro de 2009

Lá vou eu....

Hora de voltar para mi casinha bua bua bua. Tão bommmmm ficar curtindo o colo de mamãe e papai. Mas faz parte.
Boa semana para todos. VOu postando via email e quando der vou visitando todas. Amanhã tentarei mandar notícias logo cedo do trabalho. Se cuidem!

Feriado!



Bom dia!




Que delícia de feriado! O meu está sendo bem legal e o de vocês?



Estou curtindo. Visitando a família. Dormindo um pouquinho até mais tarde hehehe. Pena que hoje acaba.


Em relação as comilanças. Algumas coisas eu evito, outras guloseimas eu como. E tenho anotado tudinho. No sábado eu usei um bocado de pontos flex e ontem eu já usei menos. Ainda tem o resto da semana, então não posso gastar todos os pontos de uma vez.


Os exercícios. Ah! Esses estão de feriado também rs. Mas amanhã não tem conversa é dia útil para eles também rs.


Boas notícias: o peso desceu mais um pouquinho. Peso novo: 80, 9 kg.



Vou nessa. Curtir o resto do feriado. Amanhã a boa e velha rotina. A parte triste é a falta de net em casa rs.
Feliz Dia das Crianças!
E viva Nossa Senhora da Aparecida! Que continue sempre nos abençoando com seu amor!


domingo, 11 de outubro de 2009

Domingo. Feriado!

Bom dia Povo!

Domingo! Amanhã é feriado. Delícia. Estou no interior visitando a família. Aff. Quanta comida rs. Mas estou me controlando. Afinal já passou da hora né.
Hoje vou aproveitar e visitá-las. Estou acompanhando o blog de vocês pelo reader mas não consigo comentar do trabalho. Não sei se existe um jeito de comentar pelo reader. Se tiver me falem. Já aprendi a postar por email rs. Agora só preciso comentar sem acessar a página do blog, pois o conteúdo vejo no reader.
Acho que mês que vem resolvo umas pendências e volto com a net em casa. Não vejo a hora.
Ontem nos vinhos e queijos na casa dos amigos extrapolei um bocado. Mas estou anotando tudo. Por enquanto estou dentro dos pontos flex que posso usar na semana. Tenho que tomar cuidado que com essa visita a família para não abusar. Lógico que irei comer umas gostosuras e engordiets mas tudo dentro dos limites.
Bom domingo!!!

sábado, 10 de outubro de 2009

Feriado tranquilex.

Boa noite pessoas!

Feriadão bom para descansar. Hoje arrumei milhares de coisas em casa. Faxinão dos bons. Agora estou na casa de amigos. Vai rolar vinhos e queijos. Amanhã vou para o interior, visitar a família.
Estou escrevendo rapidinho por email para não ficar no histórico do computer. Por email não tem problema.
Preciso decidir sobre a internet rapidamente não estou gostando de ficar sem. É muito ruim.
Mas esse final de semana colocarei as visitas em dia.
Até mais!

sexta-feira, 9 de outubro de 2009

Bom dia!

Oi gente!
 
Continuo sem net e enrolando para escrever via email rs. Esse final de semana vou para o interiorrrrrrrrrrrr e aja controle...
Vou visitar todas!
 Vamos tomar cuidado com a comilança.
Boa sexta!!!
Maria

segunda-feira, 5 de outubro de 2009

Semana da primavera bombando!

Bom dia Gente!
 
Essa vida sem net está me matando. Por outro lado é ótimo, pois tenho me dedicado aos estudos. No trabalho, a vida também está apertada. Nossa correria total.
E os cuidados com emagrecimento acabam no escanteio, devido ao stress, falta de tempo etc e tal. Todas as desculpas possíveis e impossíveis.
Mas todos os dias eu levanto disposta a melhorar um bocado. Tomar uma atitude diferente para alcançar meus objetivos.
O importante é não desistir. A primavera chegou e com ela o calor dando amostras do que será  o verão.
A primavera chegou e eu nem cheguei perto dos meus objetivos em relação ao emagrecimento. Mas parei de engordar e continuo na luta.
Desejo ótima semana e quando for possível visitarei a todas. Para quem não sabe estou postando do email sem acesso aos blogs.
Beijos, Maria