1ª etapa - Rumo aos 70kg

quarta-feira, 27 de maio de 2009

Notícias

Olá!

Estou sumida. Viajando a trabalho. Agora corri aqui um pouco para postar, aproveitar que sobrou um mini tempo rsrs.

Gente que loucura! No final de semana comi igual uma louca. Tanta variedade, tantas coisas diferentes, sabores maravilhosos. Mas não dá né. Já entrei nos eixos e estou procurando me controlar, até porque durante o dia não dá tempo de ficar beliscando (ueba!). A noite também está a maior correria, pensa que é moleza. Reuniões direto. Então aproveitei para tentar entrar na linha. Mas tem que resistir aos coffee break dá vida. Mas ver o ponteiro da balança descer não tem preço!

Semana que vem estou de volta com força total e coloco as visitas em dia.

Bom resto de semana!!!

sexta-feira, 22 de maio de 2009

Não desisti

Amigos e amigas! eu não desisti. Surgiu uma viagem de última hora e está uma loucura tudo por aqui.
No final da semana que vem eu volto a rotina normal e trago notícias.

Não estou 100%. Na verdade estou tentando domar minha ânsia. Estou no caminho.

Obrigada pela força. Bom final de semana para todos!

terça-feira, 19 de maio de 2009

Porque é tão díficil?

Porque e tão díficil fazer as coisas certas? Não pergunto porque é dificil emagrecer. Emagrecer é fácil.
Díficil é controlar a mente gorda e o corpo preguiçoso.

Todo dia é um recomeço.

Mas eu vou chegar lá. Anotem o que estou dizendo.

domingo, 17 de maio de 2009

Tudo na mesma

Tudo na mesma? NÃO. Peso tá na mesma. Mas os bons hábitos estão vindo e para ficar.

Mudando de assunto. Gostei muito de um desafio que está rolando na net. Desafiando as estações. Pena que eu descobri tarde. Mas acho que eu vou participar em paralelo. Como assim? Acompanhando. Pesando na mesma época. Acho que vai ser legal.

Venho contando por aqui.
Está na estação outono.

Boa semana para nós!

quarta-feira, 13 de maio de 2009

Bom Dia!

Notícias de uma pessoa em busca de força de vontade!

Ontem o dia começou bem (em geral, sempre começa). Tomei meu café da manhã bonitinho como sempre. Almoço... Resisti a todas as porcarias (?) e gostosuras do self service (leia-se batatas fritas, bolinhas de queijo, sobremesa etc e tal). Montei um prato bonitinho. Muita salada (bem colorido), em vez de batatas fritas arroz integral. Carne grelhada. Aquele prato que dá orgulho.
Até aí tudo bem. A tarde... Em geral, é a noite mas já começou a tarde. Anaconda ficou sedenta de chocolate. Tudo bem. Peguei um crunch (aquele mini que vende agora) e comi. Seria maravilhoso se tivesse ficado nisso. Não teria problema algum. Pois bem! Anaconda quis mais. Minha gula falou mais alto e me entupi de chocolate. Resumo da ópera: voltei a estaca zero.

Apesar de tudo ontem teve duas coisas legais. Comi a mais sim. Acabei no jantar comendo pão francês. Mas 1, então não vejo problema nisso. Porque estou falando sobre isso. Porque, em geral, quando como desesperadamente chocolate assim. Vem uma compulsão teria comido uns 3 pães com bastante queijo e mais chocolate. Enfim, não foi do jeito que eu queria mas algo já está melhorando.

Agora o melhor de tudo. Fui na ACADEMIA. Já ia adiar para hoje. Afinal, ultimamente estou com aquele lema: ah já fiz tudo errado, amanhã eu começo tudo certinho. Então foi muito bom por isso.

Hoje eu vou tentar um dia melhor do que ontem. Será perfeito? Não sei. Depois eu volto para contar.

Bom dia para todos!

terça-feira, 12 de maio de 2009

Preciso me conscientizar

Literalmente: TOMAR VERGONHA NA CARA.

Parar de comer emoções. E sim comer para nutrir o corpo.

Praticamente, tem dois meses que eu voltei ao blog. Resultado: Mais peso (quase 2 kg).

Em relação ao meu blog anterior (ano passado). Praticamente 10 kg.

Preciso me conscientizar que estou me tornando obesa novamente. Já estou no sobrepeso. As roupas já não caem tão bem. E eu??? Continuo insistindo. Comendo mais do que devo....

Hoje mais uma vez eu RECOMEÇO. Preciso conseguir. EU QUERO! EU POSSO!

domingo, 3 de maio de 2009

Você tem fome do que?

Você tem fome do que?

Pense!

Amanhã eu falo do que eu tenho fome!

Boa semana para nós!

Depende?

Depende de quem o meu sucesso???

Depende de mim. Apenas de mim. Somente uma pessoa pode mudar o quadro em que me encontro - essa pessoa sou EU.

Bom domingo!!!

sábado, 2 de maio de 2009

É isso que eu quero?

Fonte: EGO

Enorme de gorda, Kirstie Alley declara: 'Vou botar um biquíni de novo'
Atriz precisa perder 36 quilos e quer ficar com os braços de Michelle Obama
Do EGO, no Rio



Kirstie Alley está desenvolvendo a própria marca de produtos de emagrecimento
Três anos depois de desfilar sua vitória contra a balança no programa de Oprah Winfrey - ela havia perdido muitos quilos e apareceu de biquíni - Kirstie Alley, 58 anos, voltou ao estúdio da apresentadora enorme de gorda, para espanto dos fãs que não a viam há algum tempo.

Kirstie contou a Oprah a guerra que vive com as dietas e declarou: "Vou botar um biquíni de novo".
Em 2006, quando esteve no programa, Kirstie havia perdido muitos quilos e tinha se tornado garota-propaganda de uma companhia de emagrecimento. A atriz conta que acabou recuperando tudo por falta de motivação.

"Eu pensei: 'vou dar uma aliviada'. Grande erro", contou Kirstie, que acabou transformando sua sala de ginástica numa sala de jantar. "Eu pensei: sabe do que eu preciso? Sabe o que eu não faço há muito tempo? Jantares e festas".A atriz, que está desenvolvendo a própria marca de emagrecimento, quer perder 36 quilos e ficar com os braços torneados iguais aos da primeira-dama dos Estados Unidos, Michelle Obama.

Tantas dúvidas!

Quem poderá me ajudar? Chapolim Vermelho? Chapolim Colorado??? Hummmm!! Será que ele tem A FÓRMULA???

Por que comer os problemas? Será que comida resolve? Ou piora? Eu realmente tenho problemas comíveis? Será que esses problemas existem ou são mera invenção da minha mente? Mente gulosa... Ansiosa? Por que tanta ansiedade? Ansiedade resolve alguma coisa?

Pense! Lute!

Reaja! Vá a luta!

Vamos Maria, você é capaz. Você conhece o caminho das pedras, melhor (dizendo) escrevendo, você conhece a FÓRMULA para voltar ao peso ideal.

Faça para você! Pare de se esconder em casa atrás da comida.

Viva o hoje. Não deixe o tempo passar desse jeito.

REAJA!

sexta-feira, 1 de maio de 2009

Notícias

Bom dia! Boa tarde!

Não voltei para a ra. Não voltei para os exercícios físicos. Já estou menos ansiosa e diminuindo com a compulsão e jacadas.

Ando meio sem ânimo para escrever etc e tal. Assim que me sentir melhor volto com a corda toda.

Sempre que posso visito todas. Tenho certeza que vou conseguir atingir meus objetivos. Preciso entrar para valer no processo de mudança.

Fiquem em paz. NAMASTÊ!