Nossa! 14 dias sem compulsão e com uma alimentação melhor. Que maravilha!
O início é sempre díficil, parece que não vai sair do lugar. Mas se mantendo firme, quando vemos já se passaram 14 dias. E o melhor: 0,5 kg a menos por cada semana. Feliz Demais Gente.
Semana passada, como eu disse ontem, dei uma vacilada nos exercícios e não anotei todos os dias. Então , hoje não tem resumão. Vou continuar me empenhando e continuar com as anotações também. Porque eu acho que ajuda mais.
Para quem vacilou. Vamos recomeçar. Também vamos acordar! Gente já estamos em julho. Logo logo as festas de final de ano estarão aí. Aff! Quem vai querer passar as festas se martirizando por estar acima do peso? Ai fica naquela coisa. Não faz nada o ano inteiro e nas festas quer fazer dieta.
Obviamente, fica só no querer. Então, vamos caprichar para poder chegar no final do ano sem preocupações. Poder vestir as roupas das festas sem grilo na cabeça. FOra o verão né gente.
Porque daí todo mundo resolve fazer aquelas coisas emagreça 50 toneladas em duas semanas. Fala sério! Vamos acordar povo! Inclusive eu também. A caminhada é longa.
Mas o principal mesmo não são as festas, nem verão nem nada. O principal é corrermos atrás dos nossos objetivos. Nos sentirmos bem conosco. Então gente. Vamos lá. Aproveitar que hoje é segunda. Para quem já está no embalo, vamos continuar firme.
Boa semana para todos!
Oi Maria que bom ter vc no meu cantinho menina,volte sempre que quizer,terei maior prazer em acompanahr seu bloguinho.rsrs
ResponderExcluirQuanto a compulsão,também sofro disso,mas as crises vão se controlando aos poucos.
Como vc falou,o início é sempre difícil,mas quando vamos colhendo os resultados positivos a gente acaba se animando né?rsrs
Também estou anotando o que como e isto tem me ajudado muito.
Vamo que vamo que chegaremos no final do ano lindas e magras.rsrs
Beijos e uma ótima semana!!!